Wereld Gezondheidsdag

Wereld Gezondheidsdag - ben jij ok?

Ieder jaar is het op 7 april Wereld Gezondheidsdag. Deze dag kunnen we als lokale Rode Kruis niet zomaar voorbij laten gaan.
Dit jaar kiezen we ervoor om het belang van mentale gezondheid te benadrukken. 

Wanneer we tegenslagen of moeilijkheden tegenkomen kunnen we het even moeilijk krijgen. Maar onze innerlijke veerkracht zorgt ervoor dat we terug de juiste weg vinden.
Helaas zijn de tegenslagen soms zo zwaar, de moeilijkheden zo erg of is de veerkracht gewoon op. En dan lijkt die juiste weg onvindbaar. 
Het kan iedereen overkomen. Het heeft niets te maken met "sterk of zwak" zijn. Soms is het allemaal even op.

Ook wanneer je zelf voor iemand zorgt die vecht tegen depressie, burn-out of verslaving weet je soms niet meer wat gedaan.
Wanneer we dan van iemand de vraag krijgen "ca va?", dan antwoorden we vaak "jaja". Want we willen de last toch niet bij iemand anders leggen.

En daar willen we op deze Wereld Gezondheidsdag verandering in brengen.
Mentaal welzijn is belangrijk. Het is best ok om je even niet ok te voelen. Zeg dat gerust tegen de personen rond je. En wanneer iemand dit tegen jou zegt, luister even.

Vanuit het Rode Kruis bieden we ook hier graag een helpende hand.
Zoek onze Houvast-app, deze geeft laagdrempelig tips om iemand bij te staan die het moeilijk heeft.
Schrijf je in voor één van onze gratis initiaties of opleidingen rond eerste hulp bij psychische problemen.
Lees ons boek "Luister! Eerste Hulp bij Psychische Problemen"